근래에 몸이 좀 이상 했었습니다.

만성피로 같기도 하고.. 자도 자도 피곤한 겁니다.

혹시나 하여, Misfit 으로 수면 테스트를 해 보았습니다.

아래 그림은... 수면 내용을 잘라서 붙인건데요.

총 수면시간 보다는 깊은 잠을 잔 시간을 기준으로... 보면...

화요일 1시간 34분, 수요일 1시간 45분... 입니다. 굉장히 피곤 했었구요...

목요일... 잠들기전 모든 창문과 문을 닫았습니다... 결과적으로 깊은 잠이 조금 더 늘었구요.

금요일은, 암막 커튼을 쳤습니다. 깊은잠이 2시간 20분으로 늘었습니다.

총 수면 시간은 5시간 14분으로 다른 날 보다 적은데도... 

금요일.. 오늘이죠... 피곤하지 않네요.

잠자는 것과 잠자리 환경이.. 하루의 피로와 상관관계가 있나 봅니다.


이틀 이래 놓고 이렇다 저렇다 하기는 너무 성급하니, 조금 더 지켜봐야 겠습니다.

그냥 그날 컨디션 일 수 있잖아요.


Posted by Heung

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뭐 일단, 만들어 놓은거 올려놓긴 했는데...

한글로 대충 올려 놓으니... 좀 덜떨어진 느낌?

애니메이션 GIF라도 맹글어서 올릴껄 그랬나? 싶지만... 


http://apps.getpebble.com/en_US/application/55dd80d4e750efa96d000012


Posted by Heung